Innerworld

Innerworld ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ADHD, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਐਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ 80-ਮਿੰਟ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਸੀਮਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇਮਰਸਿਵ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੋਗਨਿਟਿਵ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਇਮਰਸ਼ਨ™ (CBI) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਧਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ:

🟣 ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਹੁਨਰ ਸਮੂਹ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ 80 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਮਿਲੋਗੇ ਅਤੇ ਟੂਲ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

🟣 ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕ ਜੁੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ.

🟣 ਗੁਮਨਾਮ ਰਹੋ

ਇੱਕ ਅਵਤਾਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ।

🟣 ਅਸੀਮਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 100+ ਲਾਈਵ ਅਗਿਆਤ ਸਮੂਹ ਇਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਸਾਰੇ ਸਿਖਿਅਤ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ। ਇਵੈਂਟ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਆਮ ਚਿੰਤਾ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਧਿਆਨ, ਸੋਗ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ADHD ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਆਰਟ ਗੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੈਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।

🟣 ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਗਾਈਡਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਗਾਈਡਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਬੀਆਈ ਦੇ ਟੂਲ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

🟣 ਟੂਲਸ ਸਿੱਖੋ

ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਟੂਲ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਇਮਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

🟣 ਸੁੰਦਰ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਲਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ

ਸਾਡੇ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੇ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਰੇਤਲਾ ਬੀਚ, ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਾਲਾ ਭੁਲੇਖਾ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਪਸੀ, ਇੱਕ ਕਨੈਕਟਿੰਗ ਕੈਂਪਫਾਇਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਇਨਰਵਰਲਡ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਇਨਰਵਰਲਡ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਪਲੱਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਹਫਤਾਵਾਰੀ 80-ਮਿੰਟ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

- ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।

- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.

- ਸਦੱਸਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰ ਚੀਜ਼

ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਅਸੀਮਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ - ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ, ਹਰ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਾਈਡ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

- ਜਰਨਲਿੰਗ - ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੂਡ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੈਪਚਰ ਟੂਲਸ, ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਬਰੂਮਸਟਿੱਕ ਫਲਾਇੰਗ - ਇੱਕ ਝਾੜੂ ਫੜੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਵਰਚੁਅਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬੱਦਲਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚੜ੍ਹੋ।

- ਇਵੈਂਟ ਸੀਰੀਜ਼ - ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ADHD, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ 8-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

- ਹਰ ਮਹੀਨੇ 2,000 ਮੁਫ਼ਤ ਟੋਕਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵਰਚੁਅਲ ਤੋਹਫ਼ੇ ਭੇਜੋ

- ਮੈਂਬਰ ਨਾਮ ਟੈਗ ਬੈਜ

- ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਟੂਲ - ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਸਟਾਪ, ਪ੍ਰੋ ਕੋਨ ਚਾਰਟ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਦਿਮਾਗ, ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪੜਾਅ, ਮੁੱਲ ਟੀਚੇ, ਯਰਕੇਸ-ਡੋਡਸਨ, ਜ਼ੋਰਦਾਰਤਾ ਕਰਵ, ਚੇਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਮਾਡਲ, ਸੀਬੀਏ, ਕਲੀਅਰ ਮਾਈਂਡ, ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਲੜੀ, ਡੀਆਰਮੈਨ , ਇਮੋਸ਼ਨਸ ਵ੍ਹੀਲ, ਹੂਲਾ ਹੂਪ, ਗ੍ਰੀਫ ਸਾਈਕਲ, ਥੌਟ ਰਿਕਾਰਡ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਸਭ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਸਾਡੇ ਕਾਮਨਜ਼ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ 24/7 ਲਾਈਵ ਸਹਾਇਤਾ

- ਅਸੀਮਤ ਗਾਈਡ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ

- ਇਮੋਜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ - ਇਮੋਜੀ ਬਰਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ

- ਗੇਮਾਂ - ਕਨੈਕਟ 4, ਡੌਟਸ, 3D ਟਿਕ-ਟੈਕ-ਟੋ, ਪਿਕਸ਼ਨਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚਲਾਓ

- ਡਰਾਇੰਗ/ਕਲਾ - ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ

- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ - ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ

- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਵਤਾਰ - 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਜੋਗ

- ਇਨਰਵਰਲਡ ਦੀ 5-ਪੁਆਇੰਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

- ਭਾਈਚਾਰਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼, ਸਰਪ੍ਰਸਤ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਪ੍ਰੋਐਕਟਿਵ ਏਆਈ ਸੇਫਟੀ ਨੈੱਟ, ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗ।

ਅਸੀਂ 100,000+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਿੱਘੇ, ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਟ੍ਰੋਲ-ਮੁਕਤ, ਕਲੰਕ-ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ 24/7।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://inner.world/privacy